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  • 구름마저
  • 다신2018.11.22 10:5661 조회1 좋아요
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11월22일 운동
벌써 목요일
달력도.이제 한장남고 크리스마스도.다가오네요
운동은 요즘 전신위주로 근력50분
유산소는 40분이상은 하고있어요
잘먹으면서 운동은 안빠지고 하고있어요
날씨가 쌀쌀한데 감기조심하세요

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댓글 (2)

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다신
  • 구름마저
  • 11.22 12:07
  • 먹어봤던그맛!! ㅋ ㅋ 저도 날씨가 추워지니 새벽운동은 못하네요 잠을자도 왜 피곤할까요 ㅎ다이어트는 항상 1월1일부터 ㅎ ㅎ 그래도 운동은 꾸준히 할려고요 🤗🤗
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.22 11:07
  • 카아악
    오랜만입니다요
    ㅋㅋ
    전 새벽 김장김치 하고 나온여잡입니다요
    핑계죠 그래서 운동 못했다능 ㅋㅋ
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