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  • 20190107-·정석
  • 2018.11.23 02:22
Q.플라잉요가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플라잉요가 3개월 이상이나 6개월 이상 해보신 분 계신가요? 사람마다 차이는 있겠지만 그래도 보통 적응기간은 어느정도면 될까요? 다이어트 효과가 정말 좋을까요??
  • 20190107-
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초보
  • 빵빵덕후
  • 11.28 01:52
  • 뻣뻣하면 해도 안유연해지구 끝까지 아프기만 합니다 ㅜㅜ 살은 빠지긴한데 효과가 막 알아볼정도로 나진않고 라인이 예뻐집니자!
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입문
  • 둔뇽
  • 11.23 21:24
  • 4개월째 하고 있어욤! 저는 일주일에 2번해서 한 2주 되니까 어떤 운동인지 알겠더리구요 ㅎㅎ 아픈건 4달해도 아파욤..ㅎ 견디는 정도가 더 좋아지는 거 같아요! 몸무게는 사실 식이조절을 안해서 많이 안 빠졌는데 옷 사이즈는 1.5단계 내려갔어요! 77에서 55 반 정도?? 식이까지하면 더 잘 빠질 거 같아요!
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