다신 도전은 처음이었는데
다이어리 쓰며 칼로리체크 및 기록하는거 재미있었고
평소 주3회만 하던 습관이라 매일 운동미션이 은근 힘들었어요
여행중이라 체중계가 다르네요
(그래서 체중이 좀 덜 나온건가 싶기도해요)
요 며칠 운동 전혀 안했더니 눈바디에 탄력이 실종ㅠ
몸통이 전반적으로 얇아진 느낌이에요
30일간 포기하지 않은 저에게 칭찬을 보냅니다
11월 중순부터 미주여행중이라 시차를 비롯해서 헷갈리는 것도 많았는데 관리자님 댓글 덕분에 도전 마무리했어요
이번 경험을 토대로 다음 도전은 더욱 잘 할수 있을것 같은 자신감이 생겨요😁😉
안정적인 50키로대 진입하는 목표이룰때까지
도전은 계속됩니다 나의 리즈시절을 찾아서~!
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