처음엔 58-59kg를 왔다가 갔다 해서 다이어트가 너무 심각하다고 느껴져서 시작하게 됐어요.
🍴한달간 1일1식을 했어요. 단 먹구 싶은걸 먹었슴돠.
그리고 한 달에 두번 술은 마셨구여, 간식은 먹지 않았습니다.
🧘🏻♀️한 달간 운동은 전혀 하지 않았습니다.
그렇게 해서 한 달만에 56kg까지 뺏었어요.
그 다음엔 1일2식!
🍴아침은 안 먹었구여, 점심은 먹구 싶은거 먹고 저녁은 무조건 늦어도 7시 전에 먹었습니다.
🧘🏻♀️운동은 간단하게 30분 걸었구요,
먹고 나선 10분간 서 있었습니다.
여전히 간식은 안 먹었구여, 술도 한달에 두 번 정도 마셨습니다.
그렇게 해서 현재 51.9kg입니다!
<2주만에요!!!!!!!>🥳🥳
46kg까진 앞으로 1일2식하고 운동을 해보려 합니다!
그때 다시 또 후기를 남길께욤!!!!
(사진은 순서대로 58→56→51.9 입니다)
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