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02월 01일 (음식 1069kcal, 운동 423kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
1069/ 1520 kcal
423/ 253 kcal
아침식사332kcal(31.06%)
토마토
35kcal
발사믹드레싱
13kcal
고구마
128kcal
닭가슴살
59kcal
상추
3kcal
양배추
7kcal
당근
17kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트
70kcal
점심식사462kcal(43.22%)
나물5종
190kcal
흑미밥
146kcal
토마토
17kcal
닭가슴살
109kcal
오후간식22kcal(2.06%)
아메리카노
22kcal
저녁식사253kcal(23.67%)
닭가슴살
76kcal
바나나
93kcal
토마토
70kcal
문어
14kcal
운동423kcal
런닝머신 달리기
264kcal
스쿼트(세트)
19kcal
와이드 스쿼트
60kcal
힙업
80kcal
  • 158cm/43kg
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