어제 기내식 이후로 공복 19시간!! 후 죽 샷.
오늘 건강검진 하면서 네 발 인바디 쟀는데,
자세한 내용은 결과지를 나중에 받아 봐야 알겠지만,
공체는 50.4kg인가 그랬구(옷 무게는 안 빼주더라구요ㅠ.ㅠ;)
전체 체지방률은 19%가 안되게 나오더러구요.
윈마이 체성분계는 어제도 체지방률이 24.6프로 나왔는데, 검진센터 꺼는 19프로도 안된다니, 차이가 너무 많이 나요;;
아무틈, 검진센터 꺼는 발바닥에서부터 체성분이 측정되면서 위로 천천히 측정되는 방식이던데,
50프로까지 쟀을 때 체지방률이 11프로 정도 표시되더라구요.
하체에 11%, 상체에 8%..반대였으면 얼마나 좋을까요😭
점심은 차돌된장찌개에 백합전 1조각
간식 민트모카
저녁
끝.
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