제가 시험기간이라 독서실에 갔다오면 12시가 훌쩍 넘거든요
그래서 예전에는 집에서 조싀앤바믜 춤영상 따라 보면서 유산소운동도 같이 동반했었는데 지금은 갔다오면 너무 시간도 늦고 피곤도 해서 윗몸일으키기200개랑 플랭크30초씩 2세트 또 다른것들 등등 해서 유산소 운동을 같이 못하는데 이렇게 하면 뺏던 살들이 다시 찔까 두려워요.나름대로 밥 칼로리도 1500칼로리는 안넘으려고 노력중이고 그런데 어떻게 해결방법이 없을까요?지금 막 뛰어댕기고싶고 춤추고싶고 막 미칠것같아오ㅠㅠ
6
196
공감 0
신고 0
