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  • 뚠맘
  • 다신2018.11.29 20:2785 조회1 좋아요
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11ㅡ20

오프12
온5시
19시간공복을지켰나봐요
점심은유지하고저녁시간역류성식도염만아니면뒤로좀밀고싶네요
맨날혼자 궁상.
점심은그렇다치고.......
체중거짓말안하니깐 화이팅!

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 너부
  • 11.30 00:05
  • 뚠맘 맞아요 정말 안빠저요 음식조절 잘못하면 골다공증 올까봐 두렵고 운동은 정말 안돼요
    맘님 보면서 각성 하고있어요
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다신
  • 뚠맘
  • 11.29 21:57
  • 너부 감량아니예요오락가락한답니다
    서서히내려가고는있지만요한달에1키로는빠지는거같아요
    저도40대라서잘빠지는나이는사실상지났어요워낙110키로에가까운초고도비만이어서마니왔긴했어요30 키로넘게빠졌거든요
    그래서그런지요즘잘안줄어요운동식단변화를줘야한다는데단식끈었다가다시시작하니까다시빠지기시작하더라고요
    폐경되면진짜안빠진다고그러더라고요
    화이팅!
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다신
  • 뚠맘
  • 11.29 21:52
  • 탈뚱띵 맘먹으면마니 안하는날은빈곤!
    하고픈날이라도마니해야죠
    낼은걷기안해서운동량이오늘보다덜할거같으네요
    화이팅
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정석
  • 너부
  • 11.29 21:45
  • 대단 하세요 체중감량 되시는게 너무 부러워요
    젊어서 그런가봐요 화이팅 하세요
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초보
  • 탈뚱띵
  • 11.29 20:50
  • 운동량이 후덜덜하시네요~
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다신
  • 뚠맘
  • 11.29 20:31
  • 맑은눈^^ 님도 오늘하루공복사수하시느라수고많으셨어요
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다신
  • 맑은눈^^
  • 11.29 20:29
  • 오늘도 수고하셨어요^^
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