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  • 네버엔딩ㅡ6·초보
  • 2018.12.01 21:05
12월 01일 (음식 800kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1190kcal
800/ 1481 kcal
756/ 247 kcal
아침식사107kcal(13.38%)
tr쉐이크
 107kcal
오전 간식65kcal(8.13%)
사과
 65kcal
점심식사261kcal(32.63%)
닭가슴살 샐러드
 150kcal
샐러리
 2kcal
무밥/무우밥
 82kcal
김치무국
 27kcal
오후간식55kcal(6.88%)
[파리바게뜨] 옥수수 식빵
 55kcal
저녁식사312kcal(39.00%)
tr쉐이크
 107kcal
야채볶음밥
 143kcal
굴
 38kcal
양상추샐러드
 24kcal
운동756kcal
스쿼트
 7kcal
뱃살태우기
 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 172kcal
싸이클 실내자전거
 457kcal
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11월 29일
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12월 01일 (음식 977kcal, 운동 520kcal)
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