지금 고등학교 1학년입니다!! 엄마로부터 물려받은 살잘찌는체질등등으로인해 몸무게가많이나가요ㅜㅜ현재 자극받아서2주만에 식이요법만으로 166/78.5->166/70.5로 감량했어요! 최소감량기간을 3개월로잡아놧는데 1차로 60까지 빼고 2차로 55까지 만들려구 합니다! 고등학생이라 시험기간에다 운동할시간이없엇는데 이제시험끝나구 집앞헬스장에서 러닝머신.스쿼트.근력운동.자전거 등 본격적인 운동 하면서 체질도 바꾸려고해요. 의지가 약해서 다이어트한답시고 치킨을먹게되는상황이되면 먹어버리는 경우가 많앗는데 다신1기에 뽑히게 된다면 어떻게든 해야된다는 의지로 열심히할꺼같아요!!구럼뽑히길바라며(꾸벅)!
4
504
