view-top

  • 태인1973·입문
  • 2018.12.03 23:29
12월 03일 (음식 1675kcal, 운동 215kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 614kcal
1675/ 2489 kcal
215/ 415 kcal
아침식사173kcal(10.33%)
사과1/4 2조각
 15kcal
삶은계란1개
 80kcal
삶은고구마60g
 78kcal
점심식사190kcal(11.34%)
반찬 조금50
 50kcal
닭가슴살30g 40칼
 40kcal
밥1/3공기
 100kcal
오후간식288kcal(17.19%)
[[기타50]]
 50kcal
[[기타50]]
 50kcal
닭가슴살30g 40칼
 40kcal
[[커피50]]
 50kcal
블랙커피
 3kcal
사과1/4 2조각
 15kcal
삶은계란1개
 80kcal
저녁식사308kcal(18.39%)
[[기타50]]
 50kcal
닭가슴살60g 80칼
 80kcal
[[기타50]]
 50kcal
고구마80g
 128kcal
야식716kcal(42.75%)
고구마80g
 128kcal
닭가슴살60g 80칼
 80kcal
바나나 반개 65g
 58kcal
[[기타50]]
 50kcal
[[기타100]]
 100kcal
소주반병
 300kcal
운동215kcal
헬스20분
 110kcal
러닝머신 10분
 60kcal
목욕
 45kcal
  • 태인1973
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아ㅜ
0 97 handcre****
12월 03일 (음식 308kcal)
0 38 제이03

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글