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  • 토닥다이어터·정석
  • 2018.12.05 13:40
  • 4
몸무게 정체기
한달만에 비만에서 정상체중으로 돌아오고
몸무게 정체기네요~

그래도 눈바디로 군살들이 조금씩 빠져나가는게 보여서 크게 스트레스 받진 않아요:)
  • 토닥다이어터
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댓글 (11)

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정석
  • Csm18
  • 02.03 14:26
  • 일반식다이어터 네 ㅎㅎ 감사합니다!
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정석
  • 토닥다이어터
  • 02.03 14:17
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정석
  • Csm18
  • 02.03 14:15
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정석
  • 토닥다이어터
  • 02.03 14:13
  • Csm18 저는 그렇게 좋은 케이스가 아닙니당... 비만탈출 만 했을뿐, 마른비만을 달고 있어요.
    인스타하고 있는데 파업했어요ㅎㅎ
    개인적으로 준비하고 있는 일 끝나면 다시 운동 시작할려구욥
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정석
  • Csm18
  • 02.03 14:10
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 토닥다이어터
  • 02.03 14:06
  • Csm18 위장 한번 망가지면 진짜 답 없어요ㅜㅜ 건강할때 잘 관리하세요... 감자도 좋더라구요ㅋㅋ 고구마는 비추 (장에 부담줘요)

    저는 위장병나서 죽라이프로 살고 있숩니다
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정석
  • Csm18
  • 02.03 14:02
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 토닥다이어터
  • 02.03 14:01
  • Csm18 저는 그린스무디 디톡 3일 해봤어요. 죽이 제일 덜 힘들어요. 그건 살찌는 문제가 아니라... 위장이 덜 다쳐요ㅜㅜ 감자나 바나나같은 스무디한걸로 드셔야 할텐데 그게 금전적으로 돈 많이 깨지질꺼에욥
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정석
  • Csm18
  • 02.03 13:35
  • 비밀 댓글 입니다.
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  • 수냥뿌꾸
  • 12.05 14:37
  • 잘하고 계신것같아요 화이팅요!!
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