다이어트

자유게시판

건강찾기01·초보
2018.12.06 12:29

살이 너무 쪄서 운동하기가 불편하네요

식단부터 조절하고 좀 빠지면 운동은 그때부터 해야하려나봐요
실내자전거 탔는데 무릎이 넘 아프네요 ㅠㅠ
폭식 고치고 위장 줄이는 게 급선무일듯

건강찾기01
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

이번주부터 다이어트 시작했어요.

1 115 띠드김밥

0 96 듕듕아

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

1년동안해보자
12.18 22:13
몇단계로하고 탔어요???1단계로 빨리 30분타고 일주일뒤 40분 이렇게 꾸준히타보세요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글