오늘은 특별한 운동으누안하고 남편 옷사러ㅜ아울렛 한참 걸었네요.
그래서ㅡ밥도 한 끼 건너뛰었어요..
내일은 못한 운동도 하고 식단도 잘 지키려구요.
밥을 듬성듬성 먹으니 갑자기 아이스크림이.넘 땡겨서 두숟가락 먹고 겨우 정신차렸어요.
아 그리고 화이트키드니빈(흰강낭콩) 이 몸에도 좋고 다요
욧에도 도움된다해서 사사 삶고ㅜ밥.할 때ㅡ넣어먹었는데 완전 맛있어요!!!
콩 삶은것만 먹어도 담백하고ㅜ고소한게 팥과 콩 중간정도랄까요?
엄청 부드러워요.
1/3정도로 많이ㅡ넣고ㅠ밥 해먹어도 불편하지않겠어요
한번 드셔보세요~ 강추에요!!!
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