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  • 급급급다이어트·초보
  • 2018.12.09 23:51
흰쌀/현미밥 대체용
오트밀!!!!!!!!

진짜 저는 약 일년동안 저희집에서 쌀을 찾아볼수가 없었어요 저희 집 식단을 바꿔버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬더니 특별한 다이어트 없이 살빠졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 맨날 말랐다는 소리듣고 삽니당 ㅎㅎㅎ
꿀팁하나! 오트밀을 밥같이 꾸떡꾸덕하게 해서 카레가루나 된장을 조금 넣어 먹으면 냄새하나없고 밥보다 더 고소해요.. 어제도 밤 11시에 카레오트밀 해서먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 아침에 붑기나 체중이 안올라갔지요 ㅎㅎ
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지존
  • 클로츠
  • 12.10 08:02
  • 오트밀 다이어트 자세히 좀 알려주세요.. 맛을 모르고 3봉지나 샀는데 아놔... 먹는법이 다 해봐도 못먹겠어요ㅜㅜ밥처럼 짓는게 아니고 ...? 어떡해하는거죠...?
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