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  • 겸듕·다신
  • 2016.02.01 20:10
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02월 01일 (음식 747kcal, 운동 1130kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 1936kcal
747/ 1863 kcal
1130/ 310 kcal
아침식사165kcal(22.09%)
사과
 57kcal
바나나
 93kcal
아메리카노
 15kcal
점심식사218kcal(29.18%)
닭가슴살
 218kcal
오후간식255kcal(34.14%)
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
 105kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도
 45kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
 105kcal
저녁식사109kcal(14.59%)
닭가슴살
 109kcal
운동1,130kcal
훌라후프
 240kcal
승마
 300kcal
런지(세트)
 160kcal
스텝퍼
 360kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
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