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**38일차** 12월 12일 (음식 960kcal, 운동 298kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
960/ 1448 kcal
298/ 241 kcal
아침식사250kcal(26.04%)
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
32kcal
[참프레] 순수 훈제 닭가슴살
27kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈
27kcal
홀그레인 머스타드
7kcal
씨없는포도
27kcal
사과
23kcal
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
107kcal
점심식사446kcal(46.46%)
상추
5kcal
데친 브로콜리
11kcal
버섯볶음
57kcal
닭가슴살
42kcal
대추방울토마토
7kcal
퀴노아
261kcal
[CJ] 유자샐러드소스
37kcal
호두
26kcal
오후간식67kcal(6.98%)
[파리바게뜨] 순수 우유 후레쉬번
67kcal
저녁식사197kcal(20.52%)
잡곡밥
113kcal
배추김치
15kcal
계란찜
35kcal
양배추찜
2kcal
소불고기
32kcal
운동298kcal
수영
270kcal
스쿼트
28kcal
  • 송카다시안
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