view-top

Q.식단 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심 일반식 밥량소식해서먹고
저녁을 계란두개나 닭가슴갈스테이크 또띠아(양상추.닭가슴살스테이크.칠리소스)
고구마2개 이렇게번갈아먹고
한달동안 해보려하는데..쪼금빠지더라도
그다음달에 일반식으로돌아가면 똑같이 찌겠죠??
  • 내꿈은50
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 토닥다이어터
  • 12.20 20:04
  • 그냥 all 일반식에 밥 반공기 드세요. (초보자는 2/3공기)
  • 답글쓰기
다신
  • ssoma
  • 12.20 19:47
  • ㅎㅎㅎㅎ 메이비... 어쩌면 그럴 확률이 더 높죠^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글