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12월 21일 (음식 1212kcal, 운동 285kcal)
언제쯤 균형잡힌 1500kcal를 짜볼까요ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
1212/ 1599 kcal
285/ 266 kcal
아침식사214kcal(17.66%)
양배추찜
31kcal
딸기
36kcal
대추방울토마토
6kcal
[참프레] 순수 허브 가슴살
61kcal
삶은 계란
80kcal
오전 간식3kcal(0.25%)
아메리카노
3kcal
점심식사290kcal(23.93%)
대추방울토마토
10kcal
바나나
93kcal
양상추
11kcal
적근대
5kcal
파프리카
4kcal
[참프레] 순수 허브 가슴살
61kcal
데친 브로콜리
16kcal
건두부 (포두부)
63kcal
발사믹드레싱
27kcal
오후간식363kcal(29.95%)
산과들에 순수누리
145kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
140kcal
78kcal
저녁식사342kcal(28.22%)
쌀밥
155kcal
계란국
54kcal
무말랭이무침
40kcal
바나나
93kcal
운동285kcal
보통 걷기
273kcal
런지
5kcal
스쿼트
7kcal
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