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12월 23일 (음식 2325kcal, 운동 169kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 754kcal
2325/1683 kcal
169/ 281< kcal
아침식사517kcal(22.24%)
[CJ] 햇반 현미밥
105kcal
호두멸치볶음
63kcal
메추리알장조림
89kcal
황태해장국
30kcal
감자볼
230kcal
오전 간식115kcal(4.95%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
60kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 말차
42kcal
점심식사714kcal(30.71%)
수제비 밀가루라 몸에도 안좋고 살만 찔 것 같은~그래도 뜨끈하긴 함
수제비
371kcal
배추김치
12kcal
돼지고기 수육
301kcal
상추
18kcal
양파
12kcal
오후간식358kcal(15.40%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
80kcal
[스타벅스] 카카오초콜릿스콘
278kcal
저녁식사621kcal(26.71%)
오늘 저녁은 크리스마스 기념으로 미리 사온 케익을 먹기로 했어요 살찔까 걱정^^:
[파리바게뜨 케이크] 고구마케이크
295kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
80kcal
티라미수
246kcal
운동169kcal
아이쇼핑
34kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
73kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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