평생 살 빼는 일은 놓고 살다가, 최근 4개월 다이어트를 하며 10kg 이상 감량하고 있어요. 저는 하루 두 끼를 챙겨 먹고, 그 날 먹은 것을 반성/회고하는 차원에서 개인 인스타에 사진 기록을 남기고 있습니다.
다이어트를 할 때 무엇보다, 내가 전에 먹었던 일반식/간식을 대체할 수 있는 제품의 종류가 다양한 것이 큰 도움이 되고 있어요. 하지만 종류만 늘리다보니 간혹 글루텐프리, 유기농을 고집하지만 나트륨 함량이 어마어마한 제품들을 만나기도 합니다. 가급적 건강하고 내 몸에 도움이 되는 제품 몇 가지는 정착해서 꾸준히 돌려가며 먹고 있는데, 인연이 된다면 8미 혼합칩도 좋은 제품 목록에 추가되었으면 좋겠습니다.
맞팔, 친목용 인스타가 아니라 팔로우 수는 거의 없다시피한 개인 공간이지만, 체험단을 하며 필수로 등록해야하는 해시태그가 있다면 게시물에 포함해서 올리도록 할게요. 섭취는 그날 제 몸 컨디션에 따라, 같이 먹는 음식에 맞춰 구성한 식단의 일정으로 진행할 생각입니다.
좋은 제품을 맛볼 수 있는 기회를 주신다면, 꼭 제대로 먹어보고 추후에도 구입해 이용하겠습니다.
@piggy165cm
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