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Q.물은 어떻게들 마시고 계시나요?
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보통 다이어트를 위해서는 적정량 이상의 수분섭취가 중요한데 다들 어떻게 섭취하세요? 꾸준히 계속 드시는지.. 아니면 시간을 정해놓고 드시는지 궁금합니다 그리고 차와 물을 병행해서 계속 마셔도 괜찮을까요???
  • 콜링코볼드
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댓글 (3)

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초보
  • YUMIYOOM
  • 01.02 09:45
  • 500잔으로 오전오후 2잔씩은 먹으려고 노력해요!
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초보
  • 용가리여사
  • 01.02 07:16
  • 저도 사무실에서 아예 1리터 물통에 오전 1리터, 오후 1리터씩 눈앞에 떠다놓고 틈틈히 먹어요.
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지존
  • 냥냥홀릭
  • 01.01 23:47
  • 저는 하루 2리터씩 마시고 많이 먹으면2.5리터까지 마셔요.다이어트 시작함과 동시에 매일 하고 시간 정해놓으면 숙제같아서 스트레스 받을것같아 틈틈히 마시고 물마신양 체크해요. 저는 그저 생수만^~^;;
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