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  • 크린벨·입문
  • 2019.01.02 11:12
01월 01일 (음식 911kcal, 운동 690kcal)
수면시간1시30분~5시30분 , 11시~12시

20151207 다이어리 일기상세

성공 1692kcal
911/ 2296 kcal
690/ 383 kcal
아침식사111kcal(12.18%)
밥은빼고 콩나물만 먹음
콩나물해장국
 111kcal
오전 간식4kcal(0.44%)
아메리카노
 4kcal
점심식사345kcal(37.87%)
떡국
 345kcal
오후간식328kcal(36.00%)
[공차] 타로 스무디
 274kcal
[공차] 타피오카펄
 54kcal
저녁식사123kcal(13.50%)
닭동집(후추 ,소금약간. 마늘, 청량고추)

콩나물(데쳐서 싸서먹음)
깻잎
 2kcal
닭똥집
 92kcal
콩나물
 29kcal
운동690kcal
등산 하이킹
 480kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
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