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01월 02일 (음식 1422kcal, 운동 539kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
1422/ 1642 kcal
539/ 274 kcal
아침식사336kcal(23.63%)
[CJ] 햇반 현미밥
105kcal
[동원] 양반김 올리브유김
15kcal
김치전
153kcal
호두멸치볶음
63kcal
오전 간식333kcal(23.42%)
[동서] 미떼핫초코마일드
125kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
195kcal
점심식사320kcal(22.50%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
0kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
320kcal
오후간식243kcal(17.09%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
80kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
[스타벅스]두유 카페라떼
30kcal
저녁식사190kcal(13.36%)
[기린] 야채호빵
190kcal
운동539kcal
보통 걷기
84kcal
요가
150kcal
싸이클 실내자전거
75kcal
헬스
55kcal
런닝머신 걷기
103kcal
런닝머신 걷기
30kcal
보통 걷기
42kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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