view-top

심심하게 먹기
요즘 다이어트한다고 운동을했더니
식욕이 더좋아지네요ㅜㅜ
그래서 생각한게 음식을 싱겁게 먹기하고있습니다
첨엔 입에서 낯설어서 천천히 먹게되고
그러다보니 적당양이 들어오면 포만감이와서
자연히 소식하게되고
속부대낌도 덜하네요
일주일째 하루한끼는 저염,저조미료,저고춧가루 식사를하고있는데 다이어트에 많은도움 되는거같아요

  • 사무사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 예전
  • 10.18 09:11
  • 간이 짜면 더 식욕을 부르는것 같더라구요.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글