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  • 론리구리·초보
  • 2019.01.03 22:30
01월 03일 (음식 1670kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1670/ 2315 kcal
210/ 386 kcal
아침식사411kcal(24.61%)
닭가슴살
 75kcal
삶은 계란
 80kcal
쌀밥
 256kcal
오전 간식166kcal(9.94%)
딸기
 50kcal
마이프로틴 토탈 프로틴
 116kcal
점심식사528kcal(31.62%)
닭가슴살
 111kcal
쌀밥
 261kcal
슬라이스치즈
 130kcal
[미래원] 레드믹스/그린믹스 샐러드
 26kcal
오후간식165kcal(9.88%)
아몬드
 35kcal
사과
 130kcal
저녁식사361kcal(21.62%)
[파워닭] 함닭 불고기맛 닭가슴살 스테이크
 108kcal
[백설] 프리미엄 파스타
 253kcal
야식39kcal(2.34%)
귤
 39kcal
운동210kcal
조깅 달리기
 210kcal
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