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01월 05일 (음식 2407kcal, 운동 371kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 668kcal
2407/1642 kcal
371/ 274< kcal
아침식사507kcal(21.06%)
[CJ] 햇반 현미밥
105kcal
알감자조림
107kcal
무말랭이무침
68kcal
[동원] 양반김 올리브유김
15kcal
계란찜
212kcal
오전 간식120kcal(4.99%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
120kcal
점심식사528kcal(21.94%)
부채살
422kcal
파김치
18kcal
된장찌개
88kcal
오후간식331kcal(13.75%)
[스타벅스]두유 카페라떼
120kcal
소프트아이스크림
198kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
저녁식사218kcal(9.06%)
[매일] 매일좋은저지방우유
100kcal
[포스트] 오곡코코볼
118kcal
야식703kcal(29.21%)
오늘은 집에서 야식을 먹었네요^^:
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
195kcal
[오뚜기] 컵밥 톡톡 김치알밥
315kcal
계란찜
106kcal
알감자조림
53kcal
무말랭이무침
34kcal
운동371kcal
아침에 헬스로 시작했어요~뿌듯♥
런닝머신 걷기
103kcal
싸이클 실내자전거
60kcal
헬스
55kcal
아이쇼핑
69kcal
보통 걷기
84kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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댓글 (1)

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초보
  • stayclassy
  • 01.05 22:42
  • 으.. 부채살 야밤에 땡겨요
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20180228 도움되는글

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