안녕하세요 작년에4개월~5개월동안 70킬로에서62로빼고 정체기가와서작년은쉬고올해부터다시운동을시작하려고해요' 제가인바디보시다시피다른곳은군살이좀있지뚱뚱해보이진않는데하체가어마어마해요... 이럴땐어떤운동을해야할까요...ㅜㅜ 지금1월1일부터아침저녁두유6시이후금식밀가루군것질금지점심만일반식4숟가락정도먹고 운동은버피테스트200개 스쿼트60개 푸시업60개 크런치150개 김신영하체운동3세트 10000보걷기 플랭크2분하고있습니다 다리가근육이랑지방둘다많아서제발도와주세요ㅜㅜ