view-top
  • 푸른하늘작은별
  • 지존2019.01.06 11:13207 조회1 좋아요
2018년 결산이요
에효 앞지릿수 바꾸고 싶었는데
아직도 못바꿈요
대체 몇달째인지
하지만 결산올리고 19년도 빠이팅해야겠죠

우선 몸무게는 4월 운동시작후부터 대략 14키로정도 빠졌고요 나름 선방했죠
목표는 1달 2키로였지만 2달넘게되는 유지상태로인해 어쩔수없이 4키로로 마무리

체지방 10키로 줄었고요
근손실 0.7키로있었네요
내년에도 올해만큼만 했으면 좋겠어요
모든 회원님께 좋은기운있기를
빠이팅요

프사/닉네임 영역
  • 푸른하늘작은별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

1월6일 아침 (식단좀 봐주세요!!)
3 107 냠냠꼬꼬

썸네일

+7
1/5(토) 술치팅 ㅠㅠ (249일차)
6 228 방화동조피디

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 푸른하늘작은별
  • 01.09 21:58
  • 돌아가자v 대단하세요.정체기 긴걸 우울해하지 않으려고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돌아가자v
  • 01.09 21:26
  • 푸른하늘작은별 화이팅이요 ㅎㅎㅎㅎ 저랑 비슷하시네요 전 90넘엇었는데 85 84 까지 빼고 식단 X운동 X 4갤유지 하고 또 76까지 한달 빡시게 빼고 식단 X운동 X 4갤유지 하고 이번에 70 이네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 01.09 08:23
  • 방화동조피디 감사합니다.열심히 노력하다보면 분명 보답이 있겠죠.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 01.09 08:23
  • 돌아가자v 바뀔꺼에요.문제점을찾아 꼭 해결해보아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 01.06 23:19
  • 와 체지방만 쏙 빼셨네요... 엄청 훌륭하십니다요!! 2018년 너무 고생하셨어요 ^^ 2019년엔 꽃길만 걸으시길!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돌아가자v
  • 01.06 22:33
  • 저두..ㅋㅋㅋㅋ70에서 멈춰서 앞자리가 2주째 안바뀌네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돌아가자v
  • 01.06 22:32
  • 오 !!! ㅊㅔ지방만 많이줄고 근손실은 정말없네요 올해두 화이팅이에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 푸른하늘작은별
  • 01.06 11:39
  • 바다사나이2 감사합니다.올해도 파이팅해볼께요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 바다사나이2
  • 01.06 11:20
  • 체지방 10키로 감량 ㄷ ㄷ ㄷ;
    그간의 노력이 느껴지네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글