view-top

  • 929292·입문
  • 2016.02.01 21:44
Q.다이어트 강박관념, 식이장애..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
170/70 25살 여자에요
초등학교 고학년때부터 찌던 살로인해
어려서부터 다이어트와 요요를 반복하며 통통과 뚱뚱을
오가며 살았어요
그러다보니 다이어트 강박관념, 폭식증과 거식증 이라는 식이장애가 찾아오더군요...
워낙이 성격이 좀 완벽주의끼가 있어서
계획을 철저하게 세워놓고 이계획을 조금이라도 실천하지않는날이면 아예 실패라고 단정짓고 내일부터 다시 시작해야겠다라는 생각으로 그날 하루는 미치도록 폭식..그러고는 또 후회하고 억지로 토하고..
그렇게 어느정도 한계선까지 살을 빼면 항상 이렇게 찌고 빼고를 반복하더라구요..
정말 지겹습니다 이런패턴.. 폭식증과 다이어트 강박관념 극복할수있는 아주 좋은방법과 조언, 충고 부탁드려요
  • 929292
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공부하면 다이어트에 도움이 되나요?
4 129 코난♥G.H
마일리 사일러스?맞나...
4 130 실내온도

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 고구마좋아
  • 02.04 01:34
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 고구마좋아
  • 02.04 01:33
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 시간을달려
  • 02.03 06:48
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 929292
  • 02.02 19:40
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 시간을달려
  • 02.02 19:37
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 929292
  • 02.01 23:31
  • 정말 그런거같네요ㅜㅜ 포기하면 거기서 끝이라는거ㅜㅜ 하루쯤 먹어도 또다시 시작하면 된다는 생각으로 엄격하지않게 장기간으로 실천해봐야겠어요ㅜㅜ 포기하지않구 화이팅해봐여 우리!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 45할수있다
  • 02.01 23:28
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 929292
  • 02.01 23:16
  • 그렇군요ㅜㅜ 저두그렇게 좀 느슨해져야할 필요가 있을거같아요 마인드조절! 지금저에게는 이런글하나하나 너무 도움되요ㅜㅜ!감사합니다!! 다이어트 화이팅해용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 송혜민
  • 02.01 23:12
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글