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  • 주니마암
  • 정석2019.01.07 09:1854 조회0 좋아요
우울한아침
공체 400그램늘고,,,ㅠ기초대사량조금늘고 단백질량조금늘고 근육율도조금늘었지만,,?피하지방두꺼워지고,,헉,,,토~일~마구마구먹었더니 ㅠ오늘도집에서 저녁약속이있구요~ㅠ진짜화요일부턴다시 고삐묶어야겠어요~~힝

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댓글 (8)

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정석
  • 주니마암
  • 01.07 19:13
  • 썽이얌 매력곰 아자아자~~!!^^
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다신
  • 매력곰
  • 01.07 18:45
  • ㅠㅠ 아고 힘내셔요~~~다시 시작하심되지요~~~
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 01.07 18:16
  • 하루이틀 관리하믄 바로 내려와요~
    끝까지 가는 자가 승리합니다요^^
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정석
  • 주니마암
  • 01.07 14:50
  • Momof3 탄력원츄 이래서그룹방을하나요??위로가되네요ㅎㅎ내일화이팅외치며~~다시기분좋아지는걸로/~ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.07 14:33
  • 우울해하지 마세요. 하루이틀 많이 먹었다고 다 지방으로 저장이 안되요. 이번주 원래 패턴으로 돌아가면 다시 원상복귀 될 거에요! 팟팅
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다신
  • Momof3
  • 01.07 14:19
  • 늘은 공체는 근육량인걸로 ㅋㅋ 힘내요
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정석
  • 주니마암
  • 01.07 11:31
  • 궁디실화냐 힝,,ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.07 11:23
  • 힝 저두요
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