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  • nani2ya·지존
  • 2016.02.01 22:05
Q.싯업 꼬리뼈 안까지게 하는법... ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도전 30일 복근 7일차인데요... ㅠㅠ 싯업할때 꼬리뼈있는곳이 까져서 너무 아파요..ㅠㅠ 까진상태에서 몇번 했더니 지금 너무 심해져서 앉아있거나 누워도 너무 아프네요..ㅠㅠ 싯업 꼬리뼈안 아프게 하는방법없을까요?ㅜ
  • nani2ya
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지존
  • nani2ya
  • 02.01 23:47
  • 나가리 ..ㅠㅠ 네... 아무래도 복근만들기는 싯업빼고 해야겠어요..ㅠㅠ 뱃지는 포기하구 어차피 뱃지받으려구하는건 아니니까요! 받음 좋지만 ㅎ
    안그래도 꼬리뼈까진부분이 너무 아팠는데.. 다행이네요!
    ㅎㅎ 조언&도움 항상 감사드립니다!!;-;♡
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입문
  • 벵에돔
  • 02.01 23:45
  • nadaun 저는 길만 제시해 주고, 선택은 nadaun님의 몫이겠죠?^^;;
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지존
  • nani2ya
  • 02.01 23:44
  • 나가리 ㅠㅠ넵!! 항상 정말 감사합니다♡♡
    근데..ㅠㅠ 싯업못하면 도전 30일복근만들기는 어째야되나용 ??ㅠㅠ 포기해야하나요..?
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