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  • 채니사랑·입문
  • 2019.01.08 09:29
01월 07일 (음식 900kcal, 운동 159kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 680kcal
900/ 1705 kcal
159/ 284 kcal
아침식사93kcal(10.33%)
바나나
 93kcal
점심식사248kcal(27.56%)
콩가루 볶은것
 94kcal
우유
 61kcal
바나나
 93kcal
오후간식205kcal(22.78%)
귤
 78kcal
선식
 127kcal
저녁식사354kcal(39.33%)
삶은 계란
 160kcal
검은콩밥
 109kcal
잔멸치볶음
 85kcal
운동159kcal
힙업 브릿지
 20kcal
업앤다운 플랭크
 72kcal
크런치
 15kcal
레그레이즈
 23kcal
스쿼트
 12kcal
와이드 스쿼트
 3kcal
덩키킥
 10kcal
니 푸쉬업
 4kcal
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