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  • ofofo·초보
  • 2019.01.08 12:44
Q.종아리 알
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스피닝을 하는데
종아리 알이 안생기는 방법이 있을까요??
  • ofofo
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댓글 (2)

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초보
  • 유니트
  • 12.13 14:16
  • 저도 스피닝을 하는데 원래 한 종아리 하거든요^^;;
    근데 저는 좀 빠진 느낌을 요즘 받고있어요
    운동후 잘 풀어주면 괜찮지 않을까싶네요
    제주위분들 보니까 종아리살 빠지는데는
    수영이 좋은듯해요
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초보
  • 호믜
  • 01.08 20:07
  • 다리를 쓰면서 종아리 알이 안생기는 방법은 없어요ㅜㅜ 꾸준히 스트레칭해주시고 마사지, 족욕 해주시면 유지는 될거에요!
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