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  • 매력곰
  • 다신2019.01.08 23:1284 조회0 좋아요
20190108 식단~

오늘 외근이 많아서 열심히 걸어다녔어요~
걷기는 50분이상 한것같고
저녁먹고 30분 운동장걸었습니다.
3키로가까이 급살찌니까 무릎에 무리가 와서
뛰지를 못하네요.허허

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  • 매력곰
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댓글 (5)

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다신
  • 매력곰
  • 01.10 22:07
  • 탄력원츄 제 찐살은 부종<< 체지방일것같아요.ㅠㅠ 먹은걸생각해보면요
    주니마암 감사합니다~
    궁디실화냐 밥이 최고예요 밥이보약
    제인러브 저도 요새 체중을 못잽니다 ㅠㅠ
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다신
  • 제인러브
  • 01.09 01:41
  • 얼른 컨디션 +.+ 회복하시길 빌어요.! 전 무서워서 여즘 .. 채중계를 못 올라가요 😿 글구 무릎은 정말 애껴줘야 해여. 걷기 화이팅요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.08 23:45
  • 아 내일은 꼭 밥 먹어야겠다고 다짐해 봅니다
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정석
  • 주니마암
  • 01.08 23:26
  • 열일하시니라고생하셨어요~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.08 23:23
  • 경험으로...급찌는 건 부종일 수도 있어요! 전 호르몬약 부작용으로 하루만에 거의 2kg 업된적이 있었거든요...체지방인지...부종인지 잘 살펴보세요!
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