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  • 주니마암
  • 정석2019.01.09 16:30825 조회0 좋아요
땅끄부부 칼소폭2 35분짜리

지금 온몸이너덜너덜하네요ㅠ칼로리는모르겠고 팔후덜다리후덜~~ㅠ이것저것조금씩하는거보다 정말운동이되긴하는것같아요 몸이말해줘요ㅋㅋ

오늘은일찍저녁까지때우고 이따강쥐산책나갔다와서 두유하나먹고끝내게요~~땅끄열심히했는데 칼로리적을수없으니 실패,,,,ㅠ그래도난했으니깐ㅋㅋ다들저녁마무리잘하세요

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 주니마암
  • 01.10 05:43
  • 탄력원츄 복근운동만계속하는거 저는너무힘들어서 땅끄처럼 전신세트로돌아가는거해요~~^^;; 궁디실화냐 전저거빡씨게하고 님하는거아들하고 하나더햇어요ㅎ땅끄께 동작이고난이도아니면서 땀이쫙나죠~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.09 22:43
  • 땅크 유산소가 제가 하는 건 엄청 힘들지는 않은데(저는 층간 소움 없는 거 하거든요) 하고 나먼 땀이 줄줄 나요. 그리고 그거 하고 나먼 다음날 체지방률도 감소
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.09 19:57
  • 주니마암 저도 쉬는 타임없이 연속 운도하는게 얼마나 힘든지 잘 알지요. 전 Pamela 10분 복근운동을 쉬는 타임 없이 하고 있거든요
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정석
  • 주니마암
  • 01.09 17:31
  • 탄력원츄 죽음이죠ㅋ5초도쉬지않고ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.09 17:23
  • 와! 운동량 짱이요! 보기만 해도 ㅎㄷㄷ
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