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여우달님·입문
2019.01.10 17:39

Q.하루에 800kacl

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하루에 800kacl섭취가 목표인데 추천해주실만한 식단이 있나요?

여우달님
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엉덩이 살빼기

1 95 여우달님

1일 1식으로 단백질 많이 먹을 생각인데~ 이 식단 어떤가요?

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용가리여사
01.10 19:33
달짝고구마(두유) 떡이말랑, 아임닭, 곤약밥 저는 이거 섞어서 여름에 먹고 다욧했어요.
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