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  • 건강하게먹고즐기자·초보
  • 2019.01.10 22:28
01월 09일 (음식 675kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
675/ 948 kcal
236/ 158 kcal
점심식사395kcal(58.52%)
닭가슴살 소세지로 만든 우유리조또!
브로콜리, 느타리버섯, 현미밥 그리고 청양고추
브로콜리
 19kcal
느타리버섯
 18kcal
[아임닭] 아몬드호두 닭가슴살 수제 소시지
 52kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
 145kcal
청양고추
 2kcal
방울토마토
 6kcal
우유
 122kcal
크림치즈
 31kcal
오후간식55kcal(8.15%)
[자연애찬] 구운란
 55kcal
저녁식사225kcal(33.33%)
따뜻하고 맛있다..!
다이어트 할 때 허기져서 너무 힘든데 ㅠㅠ
따뜻하게 먹어서 너무 든든해
다노한끼 토마토닭가슴살&채소영양밥&미니후라이
 225kcal
운동236kcal
필라테스
 200kcal
반신욕
 36kcal
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