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  • 유감자
  • 정석2019.01.11 19:29119 조회0 좋아요
1월11일금요일 식단!

아침: 귤2개
점심:구운계란카레(현미밥반공기)
저녁:마늘바게트 2조각

오늘은 저의 치팅데이에용!! 치팅데이여도 많이안먹으려고 노력중ㅜㅜ 카레짱맛있었어용 아직 한가득있네용 ㅋㅋㅋ

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1.11 금욜식단
2 92 닭의가슴살

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찍는거 습관이 아직안들어서ㅠ목욜식단!
4 91 닭의가슴살

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댓글 (7)

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정석
  • 닭의가슴살
  • 01.11 22:20
  • 치팅데이 마음가짐이 너무 훌륭하네요 ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 유감자
  • 01.11 19:49
  • 크루님 오늘은 불금이니까 ㅎㅎㅎ 낼부터 다시화이팅해봐용!!★★
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다신
  • 크루님
  • 01.11 19:49
  • 유감자 끝을보고야 말았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😁😁😁😅
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정석
  • 유감자
  • 01.11 19:40
  • 크루님 저도 운동재미들릴려고 노력해봐야겠어용!! 과자많이드셨나요?? 조금 절제해서 먹으셨으면 크게 영향끼치진않을거같아요!
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다신
  • 크루님
  • 01.11 19:39
  • 유감자 전 오늘 기록하다가 과자먹어서 적기포깋ㅎㅎ.... 운동저도 엄청싫어했는데 하다보면 재밌어요!!!!
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정석
  • 유감자
  • 01.11 19:38
  • 크루님 그롱가요?ㅜㅜ 제가 운동을 잘안해서 조금더 덜먹으려고 노력하는뎅 조금 늘려야겠어요 저도 식단 잘챙겨드시는분 부럽ㅜㅜ 자취해서 막챙겨먹는걸못하겠더라구용ㅜ
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다신
  • 크루님
  • 01.11 19:36
  • 항상 적게 드시는거 같아용 ㅠㅠㅠ
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