아침공체 64.6
운동 갔다왔구요..
어제는 운동을 못했어요 ㅠㅠ
대신 저녁을 쉐이크로 먹어봤는데 점심을 잘 먹어 그런지 괜찮았어요..
제한하는거에비해 별로 무게 변화는 미미하지만...
그래도 화이팅 ㅋㅋㅋ
오늘 한 아줌마가 트레이너한테 자기는 린 해지고 싶지 벌키해지기 싫다고 말하니깐, 트레이너가 여자들이 요 정도 운동하는거로 절대 벌키해 지지 않는다고 호언장담하는데 사실 그거 물어보는 아줌마가 날씬한데도 팔뚝이 장난 아니더라구여 나는 그 심정을 알것 같던데... 저도 지금 자꾸 다리근육 올라와서 심난하구만... 미국 사람들 기준으로 벌키한거는 정말 바디빌더 정도 되는걸 말하나봐요. 그 물어보던 아줌마도 동양계였거든요.. 나도 한번 날씬해져서 올여름엔 나시입어보길...
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