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  • 노푸드·초보
  • 2019.01.12 09:45
Q.허벅지살
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허벅지살 빼눈데 효과적인 방법 추천해주세요 ㅠㅠ 매일 앉아있는 고3이라,,
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초보
  • Rim48
  • 01.12 14:33
  • 걷는게 쵝오
    학교에서 집이 가까우면 걸어다니기 걸어서 30분 안이면
    너무 멀면 정거장 2개 남겨놓고 걸어가기 추천요
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다신
  • 콩이잉
  • 01.12 10:08
  • 허벅지살 위주로 빼지말고 전신운동을 하세요!!!원래 하체가 제일 마지막에 빠져요ㅎㅎ점핑잭 버피테스토 플랭크!!운동 다양해요!!!다신트레이너 어플에 보시면 운동 종류별로 많아요^.^
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