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  • 해피영양사·초보
  • 2019.01.13 16:34
닭가슴살샌드위치&닭가슴살토마토스튜

로만밀식빵에 딸기잼를 살짝바르고 닭가슴살슬라이스햄, 토마토, 양상추, 치즈를 놓은 다음 돈까스소스 살짝 뿌려 랩으로 감싸주면 끝~~!!!ㅎㅎ

끓는물에 칼집넣은 토마토를 넣고 껍질을 벗긴 후 신나게 다지고.. 닭가슴살을 깍뚝 썬 후 올리브유에 마늘과 토마토 닭가슴살 넣고 볶아볶아~ 당근,양파, 브로컬리도 넣고 볶아볶아~ 물 한컵,소금,스테비아 넣고 푹~~끓여주면 끝~!!!ㅎㅎ

샌드위치는 제가 다욧을 위해 만들어 놓으면 아들이 더 맛있다고 다 먹어버린다능..ㅋㅋ
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댓글 (23)

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입문
  • griffe
  • 03.18 23:18
  • 맛있을꺼같아요
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정석
  • 즌브
  • 03.02 15:51
  • 진짜.맛잇어보여요 ㅜㅜ
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정석
  • Jiejie
  • 02.10 01:28
  • 레시피 짱!
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초보
  • 언제빠지나
  • 02.06 17:26
  • 파는 것 같아요! 맛있겠다😋
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다신
  • 귤쫑
  • 01.29 13:45
  • 맛있게 생겼어요
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정석
  • 현블리와워터파크
  • 01.28 05:44
  • 짱이에요!! 만들어먹어볼게요:)
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정석
  • 하쿠나마타타a
  • 01.23 22:37
  • 으아 먹고싶네요 ㅠ
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초보
  • 해피영양사
  • 01.22 22:01
  • 김밥을 예쁘게 만들려면 김발이 있어야하듯... 샌드위치 예쁘게 만드려면 랩이 생명인데...일반랩보다는 글래드매직랩이 최고로 탄탄하게 잘 만들어져요~ㅎㅎ
    참고로 전 랩 홍보하는사람 아니에요~ㅎㅎ
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초보
  • 둥둥동동
  • 01.22 09:01
  • 따라해야겠어요!
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초보
  • Janfeb
  • 01.21 12:37
  • 어쩜 이렇게 예쁘게 만드셨어요~~
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