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  • 쩡아나
  • 정석2019.01.14 22:2138 조회0 좋아요
안녕하세요
경기도 35살 67키로에서 시작해요.. 목표체중은 57입니다.

몇달전 63키로까지 뺏다가 매일 야식으로 67-68까지 다시 올려버렸네요.. ㅠㅠ 탄수화물. 당 중독이라 식습관부터 운동까지 싹 다 바꿔야겠어요...

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다신
  • 맑은눈^^
  • 01.15 23:01
  • 식습관만 조금 바꾸워도 확변할겁니다^^
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다신
  • 매력곰
  • 01.15 22:36
  • 쩡아나 아~아래 163이라고하셨네요~~키커보이셔요~~
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다신
  • 매력곰
  • 01.15 22:35
  • 저도저도..ㅠㅠ 금방 확확찌더라고요~~그래도 사진보니 키가 크셔서 살많이 안쪄보이시네요
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정석
  • 쩡아나
  • 01.15 11:10
  • 저도 그렇게 크진 않아요..163이에요~ 저 옷 스타일이 참 무난한것같아요~
    뺄땐 정말 힘들고 인내하고 해서 빼는데 찌는건 순식간이네요 ㅠㅠ
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정석
  • 주니마암
  • 01.15 10:44
  • 우와 정말그케빨리돌아오나요ㅠ정말찌는건쉽네요
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다신
  • 아르하
  • 01.15 09:06
  • 함께 화이팅 해용^^!
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다신
  • 55!쥬쥰
  • 01.14 22:50
  • 반가워용~ 제가 맨날 입는 옷 스타일로 입고 찍으셨네요. ㅎㅎ 근데 키가 크신가봐요 저랑 무게 비슷하신데 날씬하시네용 @@ 화이팅요~~~
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