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  • 벨벳스토리·정석
  • 2019.01.16 21:59
Q.굶어도 살이 안빠져요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 162에 53이었는데 운동과 함께 하루에 500칼로리 정도 먹으며 44까지 감량을 했어요. 운동보다는 식단 위주였다보니 요요가 빨리와서 지금 다시 53키로인데 이제는 굶어도 살이 안빠지네요 팁좀 주세요
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다신
  • 마시애린
  • 01.16 23:11
  • 제 최근글을 한번 읽어보세요. 절식으로 빼는 다이어트는 단기간 효과는 좋을지몰라도 체질변화가 되는 최악의 방법입니다 기초대사량 근처리 먹으면 오히려 빠져요
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초보
  • 태콩쓰
  • 01.16 23:03
  • 운동을 같이 해보세요!!
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