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  • 더세진·초보
  • 2019.01.17 20:16
01월 17일 (음식 1004kcal, 운동 433kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
1004/ 1260 kcal
433/ 210 kcal
아침식사159kcal(15.84%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
 107kcal
[코코호도] 호두과자
 52kcal
점심식사231kcal(23.01%)
참치김밥
 125kcal
올리브 치아바타
 34kcal
딸기
 72kcal
오후간식66kcal(6.57%)
[롯데리아] 포테이토
 30kcal
사과
 36kcal
저녁식사548kcal(54.58%)
감바스
 303kcal
치아바타
 101kcal
조기구이
 144kcal
운동433kcal
런닝머신 달리기
 120kcal
런닝머신 걷기
 40kcal
복근운동
 250kcal
플랭크
 2kcal
워킹 런지
 21kcal
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01월 16일 (음식 815kcal, 운동 52kcal)
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