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  • 멍도도도·입문
  • 2019.01.18 01:00
Q.다이어트 초보의 다이어트 도전중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1/1일 새해기념으로 다이어트 시작했습니다.
68키로로 시작해서 현재 65.9 찍었네요.
직장인이라 점심은 어쩔수없고 아침 저녁만이라도 식단 조절 하고 있습니다.
운동은 피티 다니고 있고 피티에서 배운걸 바탕으로 타바타 20분, 스쿼트 100개, 슬로우런지 100개 하고 있습니다.
이렇게 하면 3/31일까지 몸무게 56키로 가능할까여? ㅜㅜ
  • 멍도도도
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다신
  • 마시애린
  • 01.18 07:31
  • 언제까지 몇키로가능할까 이런건 아무도몰라요 다만 꾸준히하면 서서히 목표에 도달하겠죠 그렇다고 느리게빠진다고 스트레스 받을필요도 없고요
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