view-top

  • 묘묘묘묫·입문
  • 2019.01.18 09:17
Q.운동했는데 몸무게가 늘었어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 특별히 많이 먹지도 않았고 오히려 2차다이어트 결심하고 평소보다 물도 많이 마시고 운동을 열심히 했는데 아침에 재보니 0.4kg이 불었어요ㅜㅠㅜㅠㅜㅜ 절망스럽네요....물은 1.5리터 좀 안되게 마셨는데 물무게 때문인가요....?ㅜ.ㅜ
  • 묘묘묘묫
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 보조제!
0 167 낑1깡
유지..
1 95 서woo

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.18 09:22
  • 체중의 변화에 가장 영향을 많이 미치는건 수분입니다. 우리가 중요하게 보는 체지방이나 골격근량의 변화는 체중측정만으로 알 수가 없어요. 그러니 너무 민감하게 반응하실 필요가 없어요. 체중은 식사 한끼에 3키로씩 변하기도 합니다. 0.4키로... 아무것도 아니니 그게 운동탓이라 여기지 마세요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글