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  • 냥냥홀릭·지존
  • 2019.01.18 15:43
  • 3
  • 1
  • 1
스텝퍼 기구없이 집에서 운동하기
스텝퍼 기구를 사려면 3만원 이상을
줘야하는데 사고나서 잘 쓸지도 의문이고
이럴때는 안쓰는 두꺼운 책을 활용해주세요
잡지가 됐든 두꺼운책 다섯권정도를
움직이지않게 테이프로 잘 고정시켜주시고요
오르락 내리락 올라갔다 내려왔다 해주시면되요

많이들 알고있을수 있는데 적어봅니다^~^;
  • 냥냥홀릭
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • oUuUo
  • 02.17 00:00
  • 오 감사해요!
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정석
  • 마른비만탈출목표
  • 02.14 13:11
  • 기구 살까 고민했는데 감사합니다
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초보
  • 다이어터희
  • 02.12 20:21
  • 와 완전 꿀팁이에요!!!
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초보
  • J모찌맘
  • 02.12 10:18
  • 오 꿀팁감사해용ㅋㅋ
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초보
  • 벼리벼리이
  • 02.07 11:34
  • 오오 꿀팁
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초보
  • chf****
  • 01.22 22:40
  • 좋은방법 ㅎㅎ
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입문
  • 8%목표
  • 01.21 23:16
  • 좋은 정보 감사합니다!
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입문
  • 용용도리
  • 01.21 14:02
  • 좋은 방법이네요
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초보
  • 라이딩매니아
  • 01.19 10:01
  • 화이팅
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초보
  • 얌이9182
  • 01.19 00:50
  • 굿굿 절약운동
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