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  • 내가나일수있도록·초보
  • 2016.02.02 19:00
02월 02일 (음식 975kcal, 운동 318kcal)
20160202

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
975/ 1099 kcal
318/ 183 kcal
아침식사290kcal(29.74%)
두부
 142kcal
검은콩밥
 100kcal
데친브로콜리
 43kcal
김 마른김
 5kcal
점심식사385kcal(39.49%)
찐고구마
 128kcal
사과
 45kcal
양상치
 7kcal
닭가슴살
 130kcal
[오뚜기] 발사믹드레싱
 75kcal
오후간식70kcal(7.18%)
아몬드
 70kcal
저녁식사230kcal(23.59%)
달걀 흰자
 42kcal
찐고구마
 128kcal
매일우유 무지방&칼슘우유
 60kcal
운동318kcal
빠르게걷기
 228kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 90kcal
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