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  • 힘힘88·입문
  • 2019.01.19 21:37
Q.푸쉬업 하고있는데 팔뚝이 너무 굵어져요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주간 매일 푸쉬업 20개씩 하고있는데 팔뚝이 자꾸 굵어져요ㅜㅜㅋㅋ 단단해지긴 했는데 부피가 커진게 눈으로도 보입니다 흐극 근육강아지같아요 핏불같은거요ㅜㅜㅜ 푸쉬업은 그만두는게 낫나요? 아님 더 하다보면 팔뚝이 근육있게 얇아지나요??.? 푸쉬업이 그나마 쉬워서 했던건데 어떤운동을 해야할지...😭
  • 힘힘88
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다신
  • ssoma
  • 01.19 23:22
  • 1년 반을 푸쉬업 매일 150개 가까이 정자세로 해도 팔이 굵어지는게 아니라 오히려 얇아져서.. 저는 고민인데... 2주간 20개 하신걸로.... 그러시다니...... 대단하시다 해야하는건지....
    잠시 펌핑 되어서 그럴수도 있지만.... 저 운동량으로 님이 생각하시는 울그락 불그락 되는일은 없으니 더 하세요.
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초보
  • 랑1459
  • 01.19 21:40
  • 펌핑되서 그래보이는 것 같아요. 그만두는것보단 일주일에 두번정도로 하시고 다른부위 운동을 골고루 하시는게 좋을것같아요
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